Champix

Champix is een nicotinevrij medicijn. Het kan u helpen bij het stoppen met roken. Er zit een halve of één milligram varenicline in. Deze stof zorgt dat de nicotine geen fijn gevoel in uw hersenen geeft. De fijne effecten van roken zijn dus minder. Als u bijvoorbeeld een sigaret rookt op een feestje, dan is de kans klein dat u daarna helemaal terug gaat naar het roken.
Algemene stop tips

Zoek afleiding
- Neem een alternatief voor een sigaret, bijvoorbeeld wortels, zonnebloempitten, appels, komkommer, pepermunt of zuurtjes.
- Bel je medestopper op of iemand anders die je even kan oppeppen.
- Doe iets met je handen, bijvoorbeeld tekenen, schrijven of naaien.
- Stap 10 minuten voor het einde van de maaltijd op (het moment dat je meestal een sigaret opstak) en maak een wandeling.
- Ga op feestjes niet bij rokers staan.
- Als er rokers op bezoek komen, vraag ze dan om buiten te roken. Laat niemand in je auto roken.
- Biedt iemand je een sigaret aan? Zeg resoluut: nee dank je, ik ben gestopt.
Effect van nicotine

Hoe komt het effect van nicotine tot stand? Als u nicotine in sigarettenrook inhaleert stimuleert deze stof de productie van dopamine in het lichaam. Dopamine geeft u een ontspannen gevoel. Champix werkt ongeveer op dezelfde manier als nicotine: het bevordert de productie van dopamine. Hierdoor verdwijnt uw sterke verlangen naar een sigaret en kunt u van het roken af komen. Koop nu Champix en begin met het stoppen met roken.